23 janeiro, 2014

O chão que ele pisa...



Os sapatos são essenciais para a vida moderna e, trazem com eles uma forma “civilizada” de caminhar.
Mas os seres humanos não evoluíram calçados. Todos nós começámos a andar à “nossa maneira”  e precisámos de um treino intensivo para andar calçados. Por isso, a nossa marcha é destruidora e não natural. Os sapatos dos bebés são autênticas botas de cimento. Os pés ficam arruinados a partir dos primeiros passos dentro de uns sapatos, uma vez que estes são moldes que negligenciam e enfraquecem certos músculos. 
Ao andar descalço a maioria de nós adota, naturalmente,  um passo muito diferente e este modo de caminhar reforça uma série de tendões e músculos dos pés e das pernas e mantém a coluna no alinhamento correto.

Obviamente, nos dias de hoje é impossível voltar ao que é natural, pelo que temos de ser muito cuidadosos quando compramos calçado, preferindo materiais naturais que tragam conforto ao pé. E sempre que possível, deixemos os nossos pés sentir o chão que pisamos...


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